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默 达
放在餐桌上，“脆皮”是大伙最先下筷的那道菜——不然放凉了;到了游戏里，“脆皮”则是队伍里最需要保护的对象——千万别掉队。如今，这个词却被用来形容本应是充满青春活力、体格强健的大学生群体，反差感未免太强。
据报道，某医院急诊科单月接诊了1700多名18到25岁之间的年轻人，其中多为外伤、腹痛、胸闷。短视频平台上，“脆皮大学生”被网友热议：“伸个懒腰，脖子断了”“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂”……看似玩笑，却引发广泛共鸣。
说到底，不少大学生之所以体质脆弱，还真是自己“浪”出来的。初入高校，无人约束，锻炼不勤，早起不爱;生活费到手，开荤跟我走，今晚火锅烧烤，日后炸鸡外卖;体测混一混，游戏显威风，平时熬夜刷剧，期末挑灯夜战……长此以往，哪怕是中学期间跑操锻炼打下了“好底子”，步入大学后也迟早挥霍一空。
现实生活中，我们总是呼唤“六边形战士”。没有一副好的体格，书斋中“板凳坐冷”坐不住，深入基层社会实践吃不消，步入职场更是平添负担。当身体频频发出警告，他们借机自嘲“脆皮”，其实也透露出某种“人间清醒”，问题在于，有多少人同时又心存侥幸——“我错了，下次还敢”?
当然，“锅”也不能都甩给大学生。毕竟体育考试不常考，升学不常用，唯有大学生体测和入职体检时才被仓皇拾起，且总有漏洞可钻。没有激励，更缺动力，许多年轻人还停留在中学“听话”的状态，或是进入了高考后的“叛逆期”，尚未形成对自身发展负责的意识。体育锻炼、合理作息是一项长期的健康投资，论效果论吸引力，确实比不上短期就可见效的学习和娱乐，这也不难理解，为何有些网友把体质健康与大学生活割裂开来。
近年来，许多高校增加体育课程的投放数量，提升对体测的重视程度，开展丰富多样的社团活动，甚至强制“打卡跑操”，下了不少功夫，也取得了阶段性的效果。他律终究不如自律，大学生仍需培养锻炼习惯，做好生活规划，对自己的健康负责。
“脆皮”的不只是大学生，在当下快节奏的生活中，“睡眠障碍”“饮食不规律”“缺乏锻炼”已然成为各年龄段共同关注的问题。不仅要关注身体层面的健康，也要练就坚强的内心，近年来抑郁症等心理疾病高发，心理上的脆弱不应忽视。从这个意义上说，“脆皮大学生”真不是句玩笑话，而应该引起社会的共同重视。
